2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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3097 kcal
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지방: 73.58g | 단백질: 169.59g | 탄수화물: 427.86g.
아침 식사: Elevenfit Mix Egg Chocolat, Lidl Café Soluble, J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Fresa, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Corn Flakes , Carrefour Choco Curlz, Prozis Oatmeal + Whey Caramelized Popcorn, Zanahorias Pequeñas, Fresas, Belbake Levadura en Polvo, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Micronized Glutamine, Clara de Huevo, Huevo, HSN Foods Rice Flour, Carrefour Copos de Avena, Manzana, Eco Cesta Tortitas de Arroz sin Sal Añadida. 점심 식사: Aceite de Oliva, Brócoli, Tomates, Go Food Salsa Exotic, Hacendado Hélices con Vegetales, Lidl Salpicon de Marisco. 저녁 식사: Prozis Sirope Chocolate Zero, Max Protein 0% BBQ Kentucky With Honey & Cider, Freshona Tomate Frito, Pimiento Rojo, Cebollas, Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Patata Cruda, Petit Chebra Rulo de Queso de Cabra, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Esgir Chocozero, Carrefur Mini Cono Sabor Nata y al Cacao, Kinder Bueno White, Banana, BIG Caseína Triple Chocolate, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Quamtrax Instant Rice Flour Brownie, HSN Foods Rice Cream Chocolate & Cacahuete, Prozis Crema de Cacahuete con Caramelo. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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