2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
|
1903 kcal
|
지방: 80.14g | 단백질: 105.31g | 탄수화물: 199.57g.
아침 식사: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Green Milk Напиток Соевый Золотой Латте , Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Иван-Поле Конфитюр Малина, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Самокат Яйцо Куриное От Кур Свободного Выгула С1, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 점심 식사: ВкусВилл Кулич Пасхальный, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, FitnesShock Батончик Неглазированный, Polar Медальоны Лососёвые, ВкусВилл Грибы Шампиньоны. 저녁 식사: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Кайтес Печень Минтая по-Приморски, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Stella Artois Пиво Безалкогольное. 간식/기타: ВкусВилл Финики, Green Milk Банановое Молоко, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|