|
Через неделю приезжает муж, не виделись 2 месяца, интересно увидит ли он разницу в 7 кг 🤔
|
115.4 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
|
1508 kcal
|
지방: 49.48g | 단백질: 101.97g | 탄수화물: 170.70g.
아침 식사: Сывороточный Протеин. 점심 식사: Epos Йогурт Вишня, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Подлива из Курицы с Овощами (Лю). 저녁 식사: Белевские Сладости Белевская Пастила, Heinz Соус Цезарь, Данон Сыр Творожный Классический, Подлива из Курицы с Овощами (Лю), Жареное Яйцо, Восход Хлеб Уныш. 간식/기타: Магнит Банан, Белевские Сладости Белевская Пастила, Белевские Сладости Белевская Пастила, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|