2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1317 kcal
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지방: 51.97g | 단백질: 51.86g | 탄수화물: 158.92g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Pão Francês. 점심 식사: Macarrão Alho e Óleo, Perdigão Linguiça Suína. 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella. 더보기
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2345 kcal
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운동:
줌바 (Zumba) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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