2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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2406 kcal
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지방: 81.69g | 단백질: 112.92g | 탄수화물: 300.50g.
아침 식사: みそ汁, たけのこご飯, ニチガ 難消化性デキストリン, マイプロテイン Impact Whey Protein. 점심 식사: ご飯, スープ, イタリアンサラダドレッシング, サラダ, ハンバーグ. 저녁 식사: もつ煮, 野菜, 全粒粉のパン, ポテトサラダ, ベーコン, ブリ. 더보기
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안정된 체중
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