2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
|
1380 kcal
|
지방: 60.44g | 단백질: 117.65g | 탄수화물: 94.41g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белая Корова Творог 5%. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Куриная Печень. 저녁 식사: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Проспект Салат из Редиса с Огурцами. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|