2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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783 kcal
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지방: 16.28g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 83.10g.
점심 식사: 芥菜, 四季豆, 青椒, 生菜, 綠色椰菜, 櫛瓜, 大白菜, 番茄, 芹菜, 菠菜苗. 저녁 식사: 蝦仁, 雞胸肉(不吃皮), 煮熟的雞蛋白. 간식/기타: 糙米餅, Fix Fogg, 紫番薯. 더보기
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안정된 체중
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