2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
|
1039 kcal
|
지방: 10.95g | 단백질: 63.87g | 탄수화물: 53.07g.
아침 식사: カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: たらみ 濃いりんごゼリー, コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ. 저녁 식사: かつおのたたき, イオン株式会社 キャベツの千切り, ライフ 玉ねぎサラダ, サンガリア ストロングドライ, ミツカン なっとういち (45g), イオン株式会社 キャベツの千切り, ゆで卵. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|