2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1690 kcal
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지방: 136.03g | 단백질: 92.61g | 탄수화물: 15.12g.
아침 식사: Butter , Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Tillamook Sour Cream, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Simply Nature Organic Large Brown Eggs. 점심 식사: Chicken Nuggets, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments), McDonald's Big Mac Sauce. 간식/기타: Tillamook Tilla-Moo Sharp White Cheddar, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (14g), Dutch Bros. Keto Cold Brew, Darigold Heavy Whipping Cream. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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