2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1362 kcal
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지방: 46.45g | 단백질: 36.82g | 탄수화물: 198.59g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. 점심 식사: Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Panco Bolacha Maria, Marilan Bolacha Maizena, Café com Leite e Açúcar. 간식/기타: Beijo Doce Beijinho, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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