larryb53님의 저널, 2022년 04월 24일

Test Strip Range: 119 - 161 mg/dL

Glucose Reading: 111
Time: 6:04 AM
120.7 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg.    남은양: 16.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
1914 kcal 지방: 83.29g | 단백질: 126.90g | 탄수화물: 175.40g.   아침 식사: Honeycrisp Apples, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Regular Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. 점심 식사: Duke's Mayonnaise, Arnold Oatnut, Small Slice, Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast. 저녁 식사: Hanover Three Bean Salad, Great Value Sliced Pickled Beets, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Lettuce. 간식/기타: Eggland's Best Hard Boiled Eggs. 더보기
안정된 체중

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