larryb53님의 저널, 2022년 04월 25일

Test Strip Range: 119 - 161 mg/dL

Glucose Reading: 123
Time: 6:56 AM
120.7 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg.    남은양: 16.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
1331 kcal 지방: 42.18g | 단백질: 87.66g | 탄수화물: 144.74g.   아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Regular Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 점심 식사: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. 저녁 식사: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Claussen Sweet Bread 'N Butter Pickles Sandwich Slices. 간식/기타: Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Honeycrisp Apples. 더보기
안정된 체중

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