2014년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 17일:
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1616 kcal
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지방: 63.58g | 단백질: 70.38g | 탄수화물: 171.44g.
아침 식사: Green Mountain Coffee Mocha Nut Fudge K-Cup, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cheerios Cheerios Protein Oats & Honey. 점심 식사: Lean Cuisine Ranchero Braised Beef. 저녁 식사: Fried Pork Chop, Knorr Pasta Sides - Parmesan, Wish Bone WSH-BONE ROMANO BSIL VINAIGRT, fresh express FRESH EXP SLD BLND AMER 12 OZ, great value Cheese shredded cheddar - GV. 간식/기타: Nabisco Belvita Soft Baked Banana Bread Breakfast Biscuits, Oreo Peanut Butter Cup Flavor Creme, Domino Sugar Sugar Packet, Giant Food Half & Half, Coffee. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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