2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1343 kcal
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지방: 28.53g | 단백질: 51.96g | 탄수화물: 232.89g.
아침 식사: Peanut Butter, Coffee, Bananas, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Thomas' Whole Wheat English Muffin. 점심 식사: Apples, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Tomatoes, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread. 저녁 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mushrooms, Spinach, Cherry Tomatoes, Savory Collection Vidalia Onion Dressing. 간식/기타: Great Value Pretzel Sticks, Marketside Tzatziki Style Dip, York Peppermint Pattie (Fun Size), The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Blueberries, Great Value Original Beef Jerky. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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