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Estou feliz vendo o resultado, mesmo com feriado e saindo um pouco da linha
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65.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1471 kcal
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지방: 67.01g | 단백질: 97.37g | 탄수화물: 119.94g.
아침 식사: Ovo Frito. 점심 식사: Yoki Purê de Batata, Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Cebolas, Tomates. 저녁 식사: Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango. 간식/기타: Café com Leite Desnatado, Club Social Original , Club Social Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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