2014년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 17일:
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1306 kcal
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지방: 82.68g | 단백질: 105.13g | 탄수화물: 33.23g.
아침 식사: 365 Organic Almond Milk, Fried Egg, Trader Joe's Uncured Apple Smoked Bacon, Coffee. 점심 식사: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, 365 Organic Vegetable Broth, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Zucchini, Celery. 저녁 식사: Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Walnuts. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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