2014년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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198.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 62.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 17일:
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2312 kcal
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지방: 95.05g | 단백질: 83.53g | 탄수화물: 301.51g.
아침 식사: Suja Berryoxidant. 점심 식사: Jack Link's Beef Jerky, Price Chopper Celery, Skippy Creamy Peanut Butter, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. 저녁 식사: Our Family Chocolate Chip Ice Cream, Marble Cake with Icing, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Coleslaw, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Jillian Michaels Grilled Lemon Chicken. 간식/기타: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Watermelon, Kroger Baby Carrots, Strawberries, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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