2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1094 kcal
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지방: 21.08g | 단백질: 113.68g | 탄수화물: 120.95g.
점심 식사: 桂格經典大燕麥片, 乳清蛋白, 奇亞籽, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 저녁 식사: 糯玉米, 菠菜, 透抽. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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