2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 37.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1411 kcal
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지방: 29.04g | 단백질: 38.73g | 탄수화물: 241.47g.
아침 식사: Dinkelvollkornbrot, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kaffee, Milbona Milch 1,5%, Roggenvollkornbrot. 점심 식사: BioBio Apfel-Mango Mark, Bio Apfel-Birnenmark, Butter, REWE Gnocchi. 저녁 식사: Mangos, BioBio Apfel-Mango Mark, Avocado, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Dinkelvollkornbrot. 간식/기타: Schweppes Original Bitter Lemon, Milbona Milch 1,5%, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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