2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
|
1293 kcal
|
지방: 52.78g | 단백질: 93.32g | 탄수화물: 119.90g.
아침 식사: Магнит Банан, Коммунарка Конфеты Ромашка, Кофе, ВкусВилл Кулич Пасхальный, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. 점심 식사: Магнит Апельсин, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Мистраль Тростниковый Сахар , От Палыча Суп с Фрикадельками, Кукурузная Каша, Творог 9%. 저녁 식사: Морской Язык, Брокколи, Овсяноблин с Сыром. 간식/기타: Морковь, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|