2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1242 kcal
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지방: 49.18g | 단백질: 61.54g | 탄수화물: 143.29g.
아침 식사: Plums , Golden Delicious Apples, Grapes, Meadow Fresh(Lidl) Z Sweet Chilli Houmous, Z Avocado, Z Smoked Salmon(LIDL), Rowan Hill Lidl Z 8 Seeds Tortilla Wraps, Z Egg Whites, Whole Eggs(ROSCOMMONE). 점심 식사: Tesco Mackerel in Tomato Sauce, Lidl Ancient Grain Roll , Lidl Z Cooked Beetroot, Yellow Sweet Corn , Aldi Baby Leaf Salad, Carrots . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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