2014년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 17일:
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2583 kcal
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지방: 76.23g | 단백질: 99.36g | 탄수화물: 357.66g.
아침 식사: Kellogg's Nutri-Grain, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Ingham Chicken Breast Chippies, Coca-Cola Coca-Cola (375 ml). 저녁 식사: Woolworths Garlic Bread, Coca-Cola Coca-Cola (375 ml), Fettuccine, Beef Stroganoff. 간식/기타: Chocolate Chip Biscuit, Devondale Skim Milk, Cadbury Drinking Chocolate. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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