Blondinachen님의 저널, 2022년 04월 26일

#Whooooosh 🙃🥰 #Und wieder einiges weg 🥰💪🏻 #Ziel rückt näher 💕. #Das schwerste wird das halten 😤 #Aber auch das bekomm ich hin 🥰 #Meine Abnahme zeigt das ich alles richtig gemacht habe 💪🏻 #So stolz ❤️ #Zukunftsziel: Mammutmarsch Dortmund 30 km 08.10.22 🤍🌹.
61.1 kg 지금까지 감소한: 11.7 kg.    남은양: 0.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
1603 kcal 지방: 54.59g | 단백질: 82.18g | 탄수화물: 195.18g.   아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Brombeeren, Mondo Italiano Aceto Balsamico Di Modena I.G.P., Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi Kohlrabi. 점심 식사: Barilla Pesto Alla Calabrese, Barilla Nudeln Gekocht, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse. 저녁 식사: Schwarzwälder Schinken, Spargel, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe , ESN Flav‘N Tasty Strawberry White Chocolate. 간식/기타: Nestle Schokocrossies, Haribo Tropifrutti, Lidl Mohnschnecke. 더보기
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댓글 
✌ yeah!  
2022년 04월 26일 작성이: DieJill
Danke liebe Jill 🥰. Ein Arbeitskollege der auch im abnehmmodus ist hat mir vom mammutmarsch Dortmund erzählt 😁 hab mir also die Flause in den Kopf gesetzt das ich das schaffen könnte und nun will ich daran definitiv teilnehmen 😁💪🏻 
2022년 04월 26일 작성이: Blondinachen
👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻👌🏻klasse!!  
2022년 04월 26일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Gratuliere zu dem großartigen Erfolg! Das mit dem Marsch klingt toll aber auch seeehhhr engagiert. Aber bei der Motivation und Abnehmkarriere bin ich sicher, auch das schaffst du! 
2022년 04월 26일 작성이: "*Hope*"
👍👍👍 
2022년 04월 26일 작성이: ines-h
Mammut Marsch ist schon eine ziemliche Herausforderung. Übst du schon? Finde ich klasse, dass du dir solche Ziele setzt 😀💪😘 
2022년 04월 26일 작성이: DieJill
Hm muss man dafür üben? 😁 laufe doch immer viel auf der Arbeit 😂 denke das schaffe ich auch dann 💪🏻💪🏻 
2022년 04월 26일 작성이: Blondinachen
Danke liebe Hope 🥰 - naja mit dem Abnehmen hab ich vllt Erfolg 😂 aber wenn man bedenkt das ich alles nur ohne Sport mache 🤣 nur über die Ernährung! Dann weiß ich nicht ob man das großen Erfolg so nennen darf 🤣☝🏻 Aber eines ist sicher! Nie wieder will ich so viel wiegen wie vorher! 💪🏻💪🏻Denn abnehmen ist deutlich schwerer! Und ein zäherer, längerer Weg als die Zunahme! 🙃 
2022년 04월 26일 작성이: Blondinachen
Blondi...was für ein Sprung! Sehr gut👍🏻 Ist das dein erster Wettkampf in der Richtung? 30k sind schon ne Hausnummer, so ohne Training vorher. Meine längste Strecke war fast 16 k in knapp 3h. Ohne kontinuierliches Training und Steigerung der KM, wär ich fast abgeschissen.😂😜 Wahrscheinlich bist Du ein Maschine und donnerst die 30 auf der linken Arschbacke weg.🤣🤪 Cool ist das alle Male.😎  
2022년 04월 26일 작성이: Puppi Popcorn
Ja ist das erste mal das ich mir sowas vornehme 😁☝🏻 Man hat ja genug Zeit und ich will nicht mit Bestzeit ins Ziel 😁 da ich denke ich auf der arbeit auch genug laufe! Dürfte das kein Problem sein 😁 Hoff ich.  
2022년 04월 26일 작성이: Blondinachen
Wir drücken auf jeden Fall die Daumen!! 💪🍀 
2022년 04월 26일 작성이: DieJill
Hut ab, Respekt 💪 
2022년 04월 26일 작성이: Xiaoxiaolou
Danke ihr Lieben 🥰❤️💕💕💕💕 
2022년 04월 26일 작성이: Blondinachen
Bleibst du uns eigtl "erhalten" wenn du dein Ziel erreicht hast oder bist du Team "fertig und weg"? 
2022년 04월 26일 작성이: 🪐Bakumis-

     
 

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