2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
|
1398 kcal
|
지방: 73.48g | 단백질: 74.82g | 탄수화물: 111.31g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: У Палыча Творожные Кольца, Мандарины, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Семушка Изюм Узбекский Черный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|