2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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2076 kcal
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지방: 80.33g | 단백질: 120.88g | 탄수화물: 229.74g.
아침 식사: Rapsöl, Cocktailtomaten, Heidelbeeren, Honig, Magerquark, Ei, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Banane, Aldi Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Milsani Haltbare Fettarme Milch. 저녁 식사: Kania Mayonnaise, More Nutrition Light Gourmet Sauce Frittenmayo, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Landjunker Bio Rinderhackfleisch, Eisbergsalat, Werder Tomaten Ketchup Light, Kraft Miracle Whip Balance, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält). 간식/기타: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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