2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1319 kcal
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지방: 42.08g | 단백질: 65.73g | 탄수화물: 163.42g.
아침 식사: Aldi Banane, Gekochtes Ei. 점심 식사: Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Chia Samen, Korn Mühle Haferflocken, Goldland Blütenhonig, Mandarine, Aldi Banane, Aldi Milch 1,5%. 저녁 식사: Almette Bärlauch Pesto, Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, American Style American Vollkorn-Sandwich, Weight Watchers Hochzeitssuppe, Weight Watchers Hochzeitssuppe. 간식/기타: Aldi Milch 1,5%. 더보기
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