2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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978 kcal
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지방: 29.61g | 단백질: 52.46g | 탄수화물: 120.96g.
아침 식사: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Tesco Value Porridge Oats. 점심 식사: Aldi Vegetable Soup. 저녁 식사: Sainsbury's Tuna Mayonnaise Sandwich. 간식/기타: Cadbury Drinking Chocolate, Latte Coffee. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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