2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1557 kcal
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지방: 53.19g | 단백질: 87.54g | 탄수화물: 192.90g.
아침 식사: Замороженная Вишня, Геркулес Хлопья Овсяные, Чай с Лимоном. 점심 식사: Хлеб Завод 1 Хлеб Хуторской, Рисовый Суп, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Розумный Выбор Морковь по Корейски, Курица Вареная, Булгур (Вареный). 간식/기타: Яблоко Айдаред, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Творог 9%, Творожные блинчики. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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