2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1557 kcal
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지방: 58.07g | 단백질: 142.19g | 탄수화물: 116.69g.
아침 식사: Магнит Лимон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Авокадо, Глобус Фарш Минтая, Цветная Капуста. 저녁 식사: Мандарины, Эконива Молоко 3,3-6%, Power Pro Протеин Femine. 간식/기타: Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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