2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
|
1760 kcal
|
지방: 73.94g | 단백질: 61.53g | 탄수화물: 228.55g.
아침 식사: Reber Constanze Mozart Kugeln, Heidelbeeren. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Valess Vegetarische Steaks, All Seasons Buttergemüse. 저녁 식사: Kaufland Cornichons, K-Classic Gurkensticks, Rotkäppchen Cremige Pfeffer, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kirschtomaten, Spitzpaprika, Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen , Aldi Walnussbrötchen. 간식/기타: Frankenstolz Franzbrötchen. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|