|
Я вот вообще не понимаю... может мне кто объяснить, но почему после праздников у меня начинает набираться вес, вроде ем как тогда, питаюсь на 600-700кк и вообще результата не вижу, только наоборот вес начал прибавляться...
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
|
803 kcal
|
지방: 41.07g | 단백질: 36.90g | 탄수화물: 73.05g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Чай, Олония Творог 5%. 점심 식사: Торт, Салат Оливье, Кекс, Чай, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Потому что это мало!!! Низкокалорийное питание может быть короткий срок в виде разгрузки и тогда есть отвесы. Далее организм воспринимает недостаток ккал., как "настали тяжёлые времена" и все что поступает начинает "запасать", откладывает чтоб было "за что жить"...простыми словами.
|
2022년 04월 26일 작성이: adam.mill
|
Комментарий выше просто 100% обьясняет всю ситуацию. Чем меньше ешь, тем больше будет копиться. Организму вообще плевать, застрял ли ты где-нибудь в горах без еды, или просто сам себя не кормишь в домашних условиях. Включается режим чс, метаболизм замедляется, а всю вашу еду на 600 кк он будет хранить до потери пульса, пока что вы не начнёте питаться нормально.
Вам сколько лет? Не играйтесь так с питанием, можете закончить с рпп и потом наступит полнейший п***здец.
2022년 05월 2일 작성이: helenfed96
|
Здравствуйте, на данный момент я питаюсь на свою норму кк и не сокращаю её
2022년 05월 2일 작성이: adam.mill
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|