2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1329 kcal
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지방: 28.45g | 단백질: 91.76g | 탄수화물: 163.98g.
아침 식사: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 점심 식사: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Mutti Cherrytomaten, Harry Vital + Fit Brot (56g). 간식/기타: Booster Classic Energy Drink, Corny Schoko-Banane, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Booster Classic Energy Drink. 더보기
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1092 kcal
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운동:
목욕 - 26 분, 빨래 - 10 분, 휴식 - 2 시간, 운전 - 20 분, 숙면 - 6 시간 30 분, Samsung Health - 14 시간 34 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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