nööö, ich lass mich nicht ärgern :)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 17일:
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908 kcal
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지방: 11.13g | 단백질: 96.77g | 탄수화물: 94.38g.
아침 식사: Kaufland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Speisequark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. 간식/기타: Kohlrabi, Gemüsesuppe. 더보기
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1969 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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