2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1276 kcal
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지방: 35.53g | 단백질: 62.45g | 탄수화물: 178.51g.
아침 식사: Biac Fettarmer Joghurt Vanille, Aldi Bio Knusper-Müsli. 점심 식사: Aldi Naturjoghurt, Eisbergsalat, Äpfel, Cocktailtomaten, Möhren, Trauben, Banane, Erdbeeren, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. 저녁 식사: Dulano Rindersalami, Aldi Vollkorntoastbrot, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 더보기
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