2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1415 kcal
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지방: 41.47g | 단백질: 139.21g | 탄수화물: 109.45g.
아침 식사: Salsa (Servierfertig), Erdbeeren, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Gemischter Salat mit Dressing, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Milbona Quark Traum. 점심 식사: More Nutrition Chunky Bananarama, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Quark Traum. 저녁 식사: Mazola Knoblauch Öl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons, Zucchini, Bellasan Pflanzencreme, BBQ Schweinenackensteak, Blumenkohl, Dulano Gourmet Katenschinken Light. 간식/기타: More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Milbona Skyr Pur. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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