2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1069 kcal
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지방: 41.79g | 단백질: 85.82g | 탄수화물: 93.97g.
점심 식사: 芹菜, 煮熟的黃秋葵, 大白菜, 龍鬚菜, 生菜, 綠色椰菜, 四季豆, 青椒, 櫛瓜, 菠菜苗. 저녁 식사: 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的雞蛋白, 巴沙魚, 蝦仁. 간식/기타: 牛角麵包, 卡迪那 洋芋片, Olive Black, Fix Fogg, 奇亞籽, 紫番薯, 杏仁. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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