2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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1342 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 53.39g | 탄수화물: 179.78g.
아침 식사: Guaraviton Guaraviton Açaí, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne, Café, Heinz Ketchup. 점심 식사: Pão Integral, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Heinz Ketchup, Ovo Frito sem Gordura, Triunfo Bolacha de Maizena, Café. 저녁 식사: Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Abacaxi, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Nescau, Italac Leite Integral. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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