Denise17051985님의 저널, 2014년 07월 17일

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2014년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.6 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg. 남은양: 2.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 17일:

1643 kcal

지방: 86.31g | 단백질: 71.76g | 탄수화물: 147.50g. 아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Schinkenwürfel, Ei. 점심 식사: Eiswaffel, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett, Chinanudeln. 저녁 식사: Magnum Yoghurt Fresh. 간식/기타: Häagen-Dazs Cookies & Cream, Joghurteis. 더보기

1874 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 44 분, 휴식 - 14 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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