2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1411 kcal
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지방: 62.20g | 단백질: 80.00g | 탄수화물: 138.92g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 肉鬆, 快樂牛 低脂乾酪切片, 雞蛋（整個）, 全聯 閱讀麵包-醇熟厚片吐司. 저녁 식사: 全家 黑纖米飯, 炒黃瓜, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 家樂福 柴魚片, 義美 傳統板豆腐, 十全 原味味噌. 간식/기타: 烤地瓜, 芭樂. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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