2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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1923 kcal
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지방: 63.82g | 단백질: 64.53g | 탄수화물: 266.47g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Realforno Cantuccini alle Mandorle . 점심 식사: Tre Mulini Crostini, Fragole, Ciambella Dolce alla Cannella (con Glassa), Patate al Forno, Pollo Arrosto, Pasta al Ragù. 저녁 식사: Melegatti la Pastiera, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1994 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 34 분, 읽기 - 20 분, 앉아있기 - 2 시간 55 분, 운전 - 2 시간, TV 시청 - 5 시간 20 분, 숙면 - 10 시간 30 분, 휴식 - 2 시간 21 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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