2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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1058 kcal
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지방: 31.59g | 단백질: 51.73g | 탄수화물: 147.85g.
아침 식사: Scala Queijo Colonial, Café com Leite Integral, Banana-Maçã. 점심 식사: Laranjas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Gomes da Costa Molho de Tomate com Atum, Espaguete. 저녁 식사: Liv Up Crepioca com Queijo. 간식/기타: Ovo Frito sem Gordura, Maçã. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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