2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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2578 kcal
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지방: 173.76g | 단백질: 135.43g | 탄수화물: 124.89g.
아침 식사: Butter , Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Green Giant Mini Sweet Peppers, Food Club Large Egg, Kroger Heavy Whipping Cream, Starbucks Cinnamon Dolce Latte Creamer. 점심 식사: Peace Tea Sweet Lemon Tea, Rio Briati Mozzarella with Prosciutto, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast. 저녁 식사: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Stop & Shop Large Cooked Shrimp, Broccoli , Kirkland Signature Top Sirloin Steak. 간식/기타: Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Green Giant Mini Sweet Peppers, Ratio Keto Friendly Strawberry Yogurt, Red Raspberries. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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