2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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2246 kcal
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지방: 69.16g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 334.45g.
아침 식사: Chedraui Codo Rayado, Cereales Don Luis Amaranto, Granvita Granola , Granvita Granola Gourmet, Manzana Verde, Activia Zero Frutos Rojos, Yakult 40 LT. 점심 식사: Nopal Asado, Huevo Revuelto, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Arroz Blanco Cocido, Galletas de Coco, Yakult 40 LT. 간식/기타: Bambi Gelatina China Grande de Agua y Leche. 더보기
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2785 kcal
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운동:
공부 - 2 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 30 분, 줄넘기 - 5 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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