loyed님의 저널, 2022년 04월 25일

1 gram not bat💗

47.9 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg. 남은양: 0.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:

777 kcal

지방: 16.80g | 단백질: 46.72g | 탄수화물: 105.07g. 아침 식사: Nutrific Fruit & Fibre, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Sponge Cake with Icing. 저녁 식사: Chicken Breast, Chicken Drumstick, Basmati Rice (Cooked). 더보기

3254 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 6 시간, 잎을 긁어 모아 - 4 시간, 스탠딩 - 11 시간, 숙면 - 3 시간. 더보기

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