2014년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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158.1 kg
지금까지 감소한: 46.9 kg.
남은양: 53.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 16일:
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2685 kcal
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지방: 133.26g | 단백질: 193.67g | 탄수화물: 198.09g.
아침 식사: Farmland Foods Cubed Ham, Scrambled Egg, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. 점심 식사: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Shack Broasted Chicken Thigh, Pizza Ranch Broasted Chicken Thigh, Pizza Ranch Broasted Chicken Thigh. 저녁 식사: Pace Picante Medium Salsa, Barley (Cooked), Wonder 80 Calorie Wheat Hot Dog Buns, Johnsonville Smoked Turkey Sausage. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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