2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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918 kcal
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지방: 31.06g | 단백질: 44.70g | 탄수화물: 138.97g.
아침 식사: Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Hortifruti Caqui, Ovo Cozido, Alface, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Berinjela Cozida, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Laranja Pêra, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Berinjela Cozida. 간식/기타: Café com Leite Desnatado, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Nanica, União Adoçante Sucralose, Café. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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