2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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2205 kcal
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지방: 78.18g | 단백질: 136.70g | 탄수화물: 249.68g.
아침 식사: Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese, Shatila Maamoul Walnut, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Bananas, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. 점심 식사: Dujardin Extra Fine Green Beans, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Air fry chicken breast, Salt. 저녁 식사: Nuts 'N More Salted Caramel, Salt, Salt, Baked Yukon potatoes, Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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