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Biggest Loser XXX
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2022년 04월 25일
Biggest Loser XXX님의 저널, 2022년 04월 25일
Biggest Loser XXX 님의 프로필
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2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.9 kg
지금까지 감소한:
5.1 kg
.
남은양:
3.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 04월 25일:
1557 kcal
지방: 91.32g | 단백질: 110.33g | 탄수화물: 68.83g.
점심 식사:
Rumpsteak, Grüne Brechbohnen.
저녁 식사:
Dörrfleisch, Aldi Salatcup Käse & Schinken.
간식/기타:
Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme.
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1928 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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