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Promedio semanal (balanza personal)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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1390 kcal
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지방: 36.50g | 단백질: 129.48g | 탄수화물: 135.46g.
아침 식사: La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Pan con Salvado. 점심 식사: Canale Tallarines, Tregar Queso Blanco Light, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Huevo, Carrefour Pan con Salvado, Clara de Huevo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Lentejas, Carrefour Arroz Parboil. 간식/기타: Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Banana, The Happy Snack Mix Power. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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