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Tipss agar napsu makan bisa kekontrol dong☹️
Makan apa aja biar napsu makan bisa kekntrol
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48 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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591 kcal
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지방: 25.09g | 단백질: 20.46g | 탄수화물: 73.09g.
아침 식사: Country Choice Fit Fresh Purify Green, Bamboe Sambal Goreng Ati, Bakwan, Apel Merah Lezat, Pakcoy, Bakso Daging Sapi, Fiesta Bakso Keju. 더보기
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1371 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간, 줌바 (Zumba) - 30 분, 숙면 - 8 시간 2 분, 휴식 - 14 시간 28 분. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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berusaha jaga pola makan님의 체중기록
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